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选择健身运动四项基本原则
1、俱乐部的资质：选择正规健身场馆，除了要有相关营业证照，还要看其是否具备卫生证照。健身房是公众聚集场所，卫生条件相当重要。另外，还要注意教练是否具有专业的资质证书或是否为专职教练，这是一个俱乐部的灵魂所在。
2、健身器材：完善的设备让您每一天都有全新的感觉，最大限度保护您健身的兴趣，从而摒弃单调的跑步给您带来的厌倦心理，为您坚持锻炼提供良好的客观条件。
3、健身环境：健身需要一个良好的环境，尤其是室内空气质量和通风问题。
4、辅助设备：一个正规、完善的健身俱乐部在诸如衣橱、休息室等辅助设施上更应尽善尽美，避免出现财物丢失等令人不愉快的事件发生。
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